Cómo se chequea un checkbox?

[IndioToro]

Mi pregunta es:
Cómo se chequea un checkbox?
En el HTML tengo puesto lo siguiente:
> Menor que input type="checkbox" value="No" name="Mail" CHECKED Mayor
que
y en el php tengo lo esto:
> echo '' . $Mail . ' mail';

> if ($Mail=='No'){
> echo 'Mail = no activado';
> }else{
> echo 'Mail = activado';
> }

No se cual es el problema, según tengo entendido se chequea el valor de VALUE... esto es cierto o es que me estoy equivocando?
Aún así "echo '' . $Mail . ' mail';" debería mostrarme el valor de $Mail, y este volor no se muestra nunca, tanto si biene chequeada o no la casilla.

Para resumir...
Lo que pretendo es que cuando me llegue el formulario al .php, sepa si la casilla checkbox está activada o no lo está, esto es para después mandar un mail si está activada o no mandarlo en el caso de que el checkbox no esté activado.


Por favor decidme cual es el problema.

GRACIAS!