formmail

[cadfka]

tengo un formulario redireccionado a una cuenta de correo, pero me gustaria utilizar algun cgi como el formmail

mi pregunta es ¿que campos hay que modificar en el formmail?
a mi me dicen que introduzca el recipient pero una vez abierto el formmail me pierdo ante tanto texto
y otra ¿todos los servidores aceptan el formmail? :prohibido :prohibido