Ayuda con las includes

[kiM-]

Pués vereis, resulta que me ha dado por usar las includes y tengo algunas preguntas porque me he bloqueado un par de veces. En la index que puesto una tabla con 3 includes; header.php, body.php (en este he incluido el menú junto a la parte central, con las noticias), footer.php. Quisiera saber como hacer para que al pinchar en una sección del menú salgo como si fuera un include en vez de las noticias (que estan en el body.php), me he hecho un lio esta tarde y no lo he conseguido.

¿Alguien me ayuda?

También quisiera saber como va el tema de ese de "=seccion1" porque no me entero y seguramente me ayudaría a organizar mejor mis secciones.

Saludos y gracias.