Cómo crear mensajes con textos aleatorios

[Aitorcillo]

Hola, tengo un foro phpbb y quería saber como puedo crear mensajes de texto aleatorios para que aparezcan cada vez que se refresque la página.
Es decir, cuadros de texto que contengan mensajes aleatorios.

He encontrado este scribt

<Script Language="JavaScript">
hoje = new Date()
numero_de_textos = 4
segundos = hoje.getSeconds()
numero = segundos % numero_de_textos
if (numero == 0){
texto = "Ingresa el primer texto aquí"
}
if (numero == 01){
texto = "Ingresa el segundo texto aquí"
}
if (numero == 02){
texto = "Ingresa el tercer texto aquí"
}
if (numero == 03){
texto = "Ingresa el cuarto texto aquí"
}
document.write('' + texto +'')
</script>

La idea es que en vez de tener que poner las frases donde pone: Ingresa el texto aquí quería saber si es posible que las frases las lea de un archivo php o html y que las muestre, así no ocuparía todo el código con el scribt ya que son más de 100 frases... gracias