Incluir web externas.

[Nexus10]

Hola a tod@s.

Quiero hacer una página web con un menu lateral que tenga enlaces a páginas web externas y que se visualicen en un div central, manteniendo el menú anterior.
Habrá que usar php, supongo, pero ¿como le digo al php que página quiero que se vea en el centro, ¿con un formulario o como se haría?. Lo mismo es una tontería pero ahora no se me ocurre.

Gracias. Un saludo.