como pasar datos de excel a tablas en sql server

[skallibur]

estimado flaviovich:
Te comento que YO trabajo con SQL SERVER 2008 y visual basic .net y tengo que importar datos desde una hoja de excel a la base de datos y me recomendaron hacerlo a traves de DTS pero el detalle es que no se mucho de esto, sin embargo, buscando un poco de info me informe de que el SQL SERVER 2008 ya no usa DTS sino SSIS, y esto ya me esta haciendo crecer la cabeza como no tienes idea, te pediria, por favor, si pudieras ayudarme con esto, y si me pudieras recomendar si los comentarios que te hago estan bien, si estoy yendo por buen camino, porque estoy bastante detenido en esta parte de mi proyecto, y si no es mucho abusar de tu experiencia, ¿podrias indicarme un ejemplo de como podria resolver esta situacion para importar datos desde excel al SQL SERVER 2008 de la manera mas eficiente?

gracias de antemano por toda la ayuda