Pues te vamos a ayudar a realizar tu script.
Antes debes leer
fopen y cobre cron jobs (tareas programadas) Si utilizas algun tipo de hosting ó panel de control esta opción se encuentra disponible.
Por otro lado, debes tener conocimientos sobre php para loq ue ocupas es necesario tenerlos en mysql (recomendación) en
mysql_connect y
mysql_query