Ayuda After effects -Congelación-

[pasionporafter]

hola robbi sabes quisiera tu ayuda con respecto a las camaras o no se como se llaman pero quisiera saber como se logra hacer esto mira el video

http://www.youtube.com/watch?v=amPtJKfvodM&feature=related

quisiera saber como se hace eso de los destellos cuando se cierranlas cotinitas y como se hace para mover de un lado a otro osea como q se baja la imgen. enel proceso de transicion del menu a las escenas esfectos especiales eso esta en el segundo 0:16 espero me ayudes es importante amigo para mi..te lo agradecere mucho