Grabar audio-video del usuario

[shokmaster]

Hola, estoy buscando algo en flash o en alguna otra tecnología (quizá combinando javascript+flash) para que los usuarios de mi web puedan grabar con su micrófono un audio (o un video con su webcam) y enviarlo a la web, para posteriormente ser publicado.

¿Conocéis algo que me pueda servir? En el servidor utilizo PHP (y MySQL, pero no creo que para esto necesite acceder a la BBDD). Gracias!