Busco una maneja de saber si la ventana o subtab esta activo o no

[Remsankar]

Hola:

Busco una manera de saber si la ventana o pestania esta activo o no.

Es bien simple el motivo es ahorro de trafico para listas de reproduccion de video y de musica, si la ventana no se esta viendo o si el pc entra en modo ide (no se como funciona javascript o flash esta situacion) parar o pausar la descarga despues de x tiempo.

lo puedo hacer desde el lado del servidor pero prefiero no limitar al usuario si quiere estar horas en el playlist, ademas se me ocurren otras cosas interesantes.

Gracias