Problemas de mi web en el IE

[Skyliner]

Buenas, soy nuevo en este mundillo y necesitaría que me echáseis una mano.
Modificando una plantilla he creado la web de mi estación meteorológica . Está subiendo los datos al ftp cada 5 min. El problema es que el IE no me actualiza la página (cualquier otro navegador sí) y tengo que darle a CTRL+F5 para vaciar la caché del navegador y actualizarlo.
He probado a ponerle meta-tags para que actualice, pero no lo consigo.
Si alguien puede ayudarme se lo agradecería infinitamente.
Mi web es:
http://www.meteoarchena.cz.cc/

Ahí podreis ver el código html.

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