Ayuda con PHP y MYSQL

[danilisss]

Hola a todos, tengo un problema...

Tengo una base de datos en un hosting y preciso pasarla a una base de datos del servidor local...Osea los datos se actualizan y se deben volver a descargar para trabajar localmente.

El tema es que no la puedo exportar porque es muy grande y el localhost no me acepta importar archivos muy grandes... Aparte lo queria hacer automaticamente y no de forma manual, seria denso exportar manualmente la db cada vez que se requiera.

La manera que estaba utilizando, debido a que el hosting no acepta conexiones remotas, es el de imprimir los datos de la db en un php y capturarlo con expresiones regulares y de ahi almacenarlos desde el localhost.... Demas esta decir que el metodos es Groserisimo, inseguro y a todo esto produce perdidas de datos conexion lenta ect...

Mi pregunta es como hacer esto en un hosting que no brinda acceso remoto...?
En resumen pasar los datos de una DB de un hosting a una DB del localhost

Me dijeron que puedo usar una interfaz, pero la verdad no encontre informacion al respecto.

Espero que me ayuden...

Muchas Gracias