lo que yo hago es esto corazon:
   Código PHP:
    $elemail = $_POST['email']; 
mysql_select_db($database_registro, $registro); 
$query_usuarios3 = sprintf("SELECT usuario FROM usuarios WHERE usuario='$elmail'"); 
$usuarios3 = mysql_query($query_usuarios3, $registro) or die(mysql_error()); 
$row_usuarios3 = mysql_fetch_assoc($usuarios3); 
$existe=mysql_num_rows($usuarios3);
     
    if ($existe>0) {  
echo 'existe ya un usuario';
}
else
{
mysql_quer("");
}