Prueba con esto
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN"
"http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xml:lang="es" lang="es">
<head>
<title>
tabla centraha v-h
</title>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
<meta name="description" content="x" />
<meta name="keywords" content="x" />
<meta http-equiv="Content-Language" content="ES" />
<style type="text/css">
/*<![CDATA[*/
#capa {
position:absolute;
top: 50%;
left: 50%;
width:350px;
height:300px;
margin-top: -150px; /*valor negativo mitad del alto*/
margin-left: -175px; /*valor negativo mitad del ancho*/
border: 2px solid #2982C6;
background-color: #FFF;
text-align: center;
}
/*]]>*/
</style>
</head>
<body>
<div id="capa">
<table border="1" width="100%">
<tr><td>tabla</td></tr>
</table>
</div>
</body>
</html>
con lo del la imagen, intenta
border: solid 0px transparent; (aplicalo a la img no al a)
Saludos