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[pleter]

esta bien que hagas el backup y esta bien que lo hagas a mano.
cualquier otra cosa nos avisas.

(algo que no es raro es lo que mencionas que si no pones widget salen widget automaticos de la nada, hay extremadamente muchos themes (en especial los que son de empresas/paginas de buen nivel y experiencia) que tenen esa funcion que en especial la hacen para simplemente "instalar el theme" y dejarlo como vieron en los demos antes de comprar/descargar, que no te sorprenda)