Hola Miguel, en esta direccion tienes todo lo que necesitas para comenzar con lo que quieres.
http://www.aspfacil.com/articulos/tododb.asp
Un ejemplo de insertar
Primero tienes que crear una pagina con una p1.htm con un formulario con los datos que quieres insertar en la bd y enviar estos a una pagina2.asp que contien este script
<%
'Creas las variables
Dim name, lastname, phone
'recoges los datos que vienen del formulario
name = Request.Form("name")
lastname = Request.Form("lastname")
phone = Request.Form("phone")
'Haces la coneccion
Set oConn = Server.CreateObject("ADODB.Connection")
oConn.Open("DRIVER={Microsoft Access Driver (*.mdb)}; DBQ=" & Server.MapPath("base.mdb"))
'Insertas los datos
strSQL = "insert into tabla(name, lastname, phone)values ('"& name&"','"& lastname &"','"& phone &"')"
oConn.Execute(strSQL)
oConn.Close
set oConn = nothing
' y listo el pollo a comer!!!!!
%>
Espero te sirva
Saludos