Eficiencia para actualizar registro

[GUILLHERMOSOFT]

Cordial Saludo

Tengo un listado de registros y en el caso de querer actualizar alguno doy clik en un botón ubicado a cada registro, el cual dice "Editar", ¿qué consideran ustedes que sea lo mejor, más eficiente y mejor para mi código, enviar por POST el id del registro, consultar a la bd y luego recargar el formulario con cada uno de los valores consultados ó enviar todos los datos del registro por POST (creando un campo oculto y guardando en este el valor ya consultado de cada campo del registro en la bd) y luego recargar el formulario con estos mismos datos, sin necesidad de volver a consultar?.

Personalmente pienso que es más eficiente lo segundo, para registros cuyos valores de campos sean relativamente pequeños, pero pienso que lo primero sería más eficiente para registros cuyos campos puedan almacenar mucha información (como campos text ó similares), más me gustaría conocer opiniones ajenas ¿ustedes cómo lo harían?