Lo del vmware lo puedes solucionar entrando en la bios de la máquina virtual y configurandolo para que no te pida ningún disco, tan sólo tienes que pulsar f2 cuando se esta iniciando la máquina virtual.
En cuanto a lo de bajarte red-hat 9, pincha
http://www.linuxiso.org, de aquí te puedes bajar tropecientas distros.
Espero que te sirva de ayuda.
Salu2.