Estoy hecho un lio

[unexes]

Perdona pero soy novato y estoy perdido, no lo he hecho nunca y por agilizar lo he subido a megaupload por que no se como hacerlo de una forma rapida, se que hay gente que eso se lo encuentra hecho pero a mi me cuesta lo siento, intento aprender lo mas rapido que puedo pero solo lo puedo hacer en mis ratos libres y no dispongo de mucho tiempo, voy a ver si me doy una vuelta por esas páginas que me has indicado y lo intento por ahi. Un saludo.