Obtener el valor con un fetch_array

[dotzeck]

Hola, tengo una pequeña duda, cuando hago un "echo" a un campo me sale Resource id #4 (o sea, lo traigo de una tabla), y yo quiero que solo me aparezca el número del campo no todo ese texto, he estado buscando y he leído sobre "mysql_fetch_array($variable)" pero no he logrado que me funcione.

El código en cuestión es:

Código PHP:

$consultaidu = mysql_query('SELECT idu FROM usuarios WHERE email=".$mail."');