Una forma sencilla de hacerlo es ingresando al inicio de todo código estas cabeceras
Código PHP:
Ver original<?php
header("Expires: Fri, 09 Mar 2001 10:17:17 GMT"); // Date in the past header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT"); // always modified header("Cache-Control: post-check=0, pre-check=0",false); header("Cache-Control: no-store, must-revalidate"); // HTTP/1.1 header("Pragma: no-cache"); // HTTP/1.0
Eso fuerza al navegador a recargar el contenido y si trata de regresar verifica la información. Lo otro que puedes hacer es hacer peticiones que se procese todo en el PHP y no enviar nada de contenido al navegador si no que al final de ese proceso redirigirlo hacia la página que mostrará la información. Eso hará que no se grabe en el navegador las peticiones que hizo el usuario. Aunque siempre usaría lo que te indique para que así siempre recargue el contenido.