Creo que tu problema esta al prinsipio cuando importas.
Sigue estos pasos.
1 crea un nuevo archivo.
2 tienes uno y solamente un frame.
3 marcalo klikeando solo una vez en el.
4 esta marcado (negro)
5 ahora anda a archivo>importar
6 se habre la ventana de importar
7 eliges tu archivo y aceptas
8 te aparece la ventana de Importar configuracion de video
9 simplemente acepta (para este caso las opciones por defecto)
10 te va a salir la barra de "importando"
11 y cuando temine de importar le daz ctrl+enter
Y eso es todo.
Si no te quedo claro..tengo una explicacion mas detallada.
Saludos