Al azar

[sitiom]

Primero, por si acaso, con la función replace, puedes quitar todos los espacios para dejar sólo uno entre cada palabra, es decir, si por ejemplo entre palabra y palabra tienes dos espacios, con la función replace lo transformas en uno.
Una vez hecho esto, con la función split, almacenas todas las palabras que hay entre los espacios a un array, y usas la función random para elegir un número al azar y que éste sea el elemento del array que busque.
Un saludo