Código PHP:
<?
$tiempo = 10; // Asi trancurririan 10 segundos antes de cambiar de pagina
$pagina = "pagina.php"; // Aquí se pondría el destino
header("Cache-Control: no-cache; must-revalidate;");
header("refresh: $tiempo; url=$pagina;");
echo "El texto que quieras mostrar";
?>
Espero que te sirva
