Hacer query con Left Join

[Ju4mPy]

Hola foreros, tengo una duda que ya la habia planteado pero no me quedo claro y no me hace bien al query. Por eso lo "reposteo"

1.- Quiero que la query me devuelva los siguientes datos:

XTRA0 y memberName

2.- Esos datos son recogidos de todos los amigos del usuario (osea todos los XTRA0 solo te los amigos del usuario, no de todos los usuarios)

3.- Estas son las tablas a vincular:





TABLA DE USUARIOS


g_members
--------------
ID | memberName
--------------
1 | Juan
--------------
2 | Pedro
--------------
3 | Gustavo



---------------------------------------------------------------


TABLA DE AMIGOS (Donde dice quien es amigos de quien)


g_buddies
--------------------------------------------
ID | ID_USUARIO | AMIG_DE_QUIEN?
----------------------------------------
#1 | 2 | 1
----------------------------------------
#2 | 1 | 2
----------------------------------------
#3 | 1 | 3
----------------------------------------
#4 | 4 | 1
------------------------------------------


TABLA MENSAJES

g_mensajes
-----------------------------
ID | ID_MEMBER |XTRA0
-------------------------------
#1 | 1 | Texo #1...
-------------------------------
#2 | 3 | Texo #2...
-------------------------------
#3 | 1 | Texo #3...
-------------------------------
#4 | 2 | Texo #4...
-------------------------------



Ejemplo:
Me logeo como "Juan" (USER ID = 1)
y quiero que me devuevla todos los mensajes de la tabla g_mensajes pero SOLO AQUELLOS MENSAJES QUE SON DE MIS AMIGOS, OSEA TODOS LOS MENSAJES DE USUARIOS AMIGOS DEL USER_ID = 1 (en este caso juan)