Seguramente hay varias formas, pero con php+ajax, sería una buena opción.
mirá esta página
http://foros.emprear.com/flash/reproductor/
en partidos html, se cargael reproductor, y en el rar estan los códigos, eso esta hecho para un mpg, pero podes crear el reproductor unico para otros formatos, flv por ejemplo
Saludos