Posicionar div en el centro, sin position:fixed

[AlejandroMtzRmz]

Estoy creando una especie de lightbox usando jquery (no uso los plugins de lightbox, yo mismo estoy creando el codigo de la caja, pero uso jquery para los efectos...) y quiero que al mostrarse la caja, esta se posicione en el centro de la pantalla, sin importar a que altura de la pagina este el usuario, pero no quiero que tenga position:fixed. Algo asi como la de facebook, que te aparece centrada sin importar si estas hasta abajo de la pagina, pero cuando subes, se queda en donde aparecio, no sube contigo.

Intente mostrando la caja con position:fixed e instantaneamente cambiar esa propiedad a absolute, pero como top:200px entonces, si estoy hasta abajo de la pagina, la caja se sube...

Alguna idea para lograr esto? gracias.