guardar datos antes de formatear

[pithon]

Hola Josssss gracias por contestar bueno soy un poco novato y no entendi como debo cargar el CdLive de Ubuntu de forma booteable, y tampoco se como hacer una vez guardado los datos en el disco externo para conectar con un sistema suite de suguridad actualizada.

si pudieras darme la informacion un poco mas detallada ya que soy novato te lo agradeceria, un saludo.