Tomar contenido de otra web

[negrobonifacio]

buenas, me estuve rompiendo la cabeza con esto, ya mire el manual de php.net pero no lo entiendo, mire varios tutoriales para adentrarme a php porque la verdad es que estoy empezando pero ninguno dice nada de file_get_contents().

lo que quiero es, tomar el contenido de una tabla e insertarlo en mi web,

por ejemplo, si yo quiero tomar la tabla de posiciones que dice grupo 1 zona b de [URL="http://www.rugbytime.com/posiciones.php?champ_type=2&champ_subtype=5&chgrou p=1&division=&chzone=2"]ESTA PAGINA[/URL], como lo hago?

por ahora logre esto (que no es muy dificil) pero me toma la pagina entera y no me da opcion de editar el contenido

<?
$page = file_get_contents('http://www.rugbytime.com/posiciones.php?champ_type=2&champ_subtype=5&chgrou p=1&division=&chzone=2');
?>


Gracias y saludos.