Buena pregunta, a mí me gustaría también saber qué es mejor para el posicionamiento, porque para una de mis webs siempre utilizo intercambio de banners.
Sinceramente no sabría decirte cual es mejor, porque al banner le puedes poner un "alt" en la imagen, y el texto por el simple hecho de ser texto tambien posiciona.
Espero que alguien con mucha más idea que yo te responda, y ya de paso, me aclaro yo xD
Saludos
