Una forma que puedes lograr es creando un enlace con un id por ej.
Código PHP:
Ver original<a href="descarga.php?id=123">Wallpaper</a>
Ese enlace siempre te envía a la pagina descarga.php, donde levantas el id, te fijas que archivo quiere descargar, actualizas tu base sumándole uno al registro correspondiente y luego sin antes haber lanzado nada con las cabeceras headers envias a descargar el archivo.
Saludos