Duda sobre como crear Sistema de consultas en un tiempo minimo

[Duffing]

Hola a todos, espero que la estan pasando muy bien.

Tenia una pequeña duda:
Por esto nuevo de los bots y spammers.
Como pordia hacer para que alguin haga una consulta Mysql, luego tendria que esperar unos 15 segundos antes de hacer otra.
La unica manera que se me ocurrio es hacer un time stamp en Mysql pero estamos en la misma, requiere una consulta.

Basicamente la preguntra seria ¿Hay alguna forma de hacerlo en php y podrias explicarme como funciona el codigo?.

Desde ya muchas gracias.