Como se envía un archivo con el método POST al servidor?

[shujidan]

Así cargaría un archivo mediante un formulario con php:

if (move_uploaded_file($_FILES['miarchivo']['tmp_name'], $uploadfile)) {
echo "El archivo es válido y fue cargado exitosamente.\n";

Mi pregunta es como enviarlo con Java si en el servidor hay un php que lo recibe?
Tengo algo así pero no sé que mas hacer:

Código Java:

HttpURLConnection httpCon = (HttpURLConnection)new URL("http://mipagina.com/index.php").openConnection();
httpCon.setDoOutput(true);
httpCon.setRequestMethod("POST");
obOut = new ObjectOutputStream(httpCon.getOutputStream());
obOut.writeObject("hola=" + );
obOut.flush();
obOut.close();