Duda acerca de widget de twitter para el SEO . Bueno o Malo?

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Saludos, ya que segui el gran manual del A-B-C del posicionamiento y la subsiguiente creacion de los blogs para posicionar mi web, me preguntaba los siguiente, tal es el caso de blogger, en estos blogs se puede colocar un widget de twitter, el cual coloca los tweets que posteamos con su respectivo link (nuestros post de twitter tienen links porque van a alguna pagina de nuestro website)
Estos links tienen por defecto la direccion tipo bit.ly/xxxxx me preguntaba si para el trabajo seo estos enlaces le quitan fuerza a mi web o por el contrario no tienen efecto alguno negativo.

Tambien he visto personas que en la pagina principal de su web colocan un widget de twitter pero en vez de utilizar su time line utilizan el de otros, por lo que tiene enlaces salientes hacia otros dominios. Es recomendable esta practica? quita calidad a nuestros enlaces internos? pasamos link juice hacia los enlaces externos de twitter o bit.ly?
gracias y saludos.