Duda con Flash

[viera90]

Buenas a todos! estoy iniciandome con adobe flash y me gustaria saber dos cosas. la primera es que libro o tutoriales son los mejores para aprender a utilizar flash? y la segunda pregunta es a parte de con adobe flash con que programa puedo abrir un .fla? o si se puede convertir a una extesion de imagen como puede ser "png, jpg..." o a una extension de video como puede ser .avi