include de php y actulizacion automatica

[jdieguito84]

Que tal amigos, estoy aprendiendo php y tengo un inconveniente, tengo creado una página que tiene un encabezado, un menu hecho con imagenes, un cuerpo y pie de página, lo que quiero hacer es que cuando el usuario haga clic sobre cualquiera de las opciones de menu en el cuerpo me carge con un include de php otra página sin direccionarse a una nueva ventana, es decir carge en el cuerpo de la misma página.