El tener un enlace del foro sólo por ser PR5 no te generará posicionamiento, es más puedes tener cientos y miles de enlaces de paginas con alto PR en su home y no tomar nada de ahí.
Te recomiendo que leas este post, está bien largo porque te ayudará a construir un sistema de enlaces que puede ser efectivo, claro, quizás no sea lo definitivo para posicionar tu web, pero el modelo funciona en posicionamiento en sectores muy competidos.
http://www.forosdelweb.com/f64/b-c-d...o-paso-900508/
Hay enlaces que se obtienen de sitios web con mucha relevancia y sin embargo, no tienen mucho valor si el mismo no forma parte de una buena posición en la estructura.