Enviar valor a un determinado frame de un conjunto de frames.

[eri_1621]

Hola soy Erizon nuevo en el foro. Por favor les pido ayuda.
Resulta que tengo un formulario con select(listas). tambien tengo un conjunto de frames (2).

Quiero enviar el valor seleccionado de la lista a el frame iquierdo.
la pagina que recibe esta basada en php.
Normalmente recogeria los valores con $_POST.
Pero nose como hacer para que se dirijan a ese frame del conjunto de frames.
Pienso que se podria hacer con alguna propiedad de la pagina en javascript.
Pero no tengo idea de cual podria ser... Soy nuevo en el tema...

desde ya muchas gracias....

Saludos.