Que es mejor para recursos num_rows o fetch_assoc

[syntex]

Hola buenas,

Que es mejor para el tema de recursos de la base de datos?

1)
$R = $Bd->consultar("id","ssl_transporte","WHERE (idioma='".$_SESSION['idioma_web']."' and id_sesion='".$crypt->decode($_SESSION['id_cesta'])."' and id_cliente='".$crypt->decode($_SESSION['id_user'])."' and finalizado='')","");
$Rn= $Bd->num_rows($R);
$Bd->limpiaconsulta($R);

2)
$R = $Bd->consultar("COUNT(id) as count","ssl_transporte","WHERE (idioma='".$_SESSION['idioma_web']."' and id_sesion='".$crypt->decode($_SESSION['id_cesta'])."' and id_cliente='".$crypt->decode($_SESSION['id_user'])."' and finalizado='')","");
$Rn= $Bd->fetch_assoc($R);
$Bd->limpiaconsulta($R);
$Rn = $Rn['count'];

Muchas gracias.