Lo que quieres es como un ajax pero al revés, según lo que tengo entendido existe la tecnologia
COMET o
PUSH que en realidad el servidor empuja los datos hacia el navegador del cliente...
Te recomiendo leer sobre esas tecnologías, pues sin hacer F5 lo otro que te queda es un ajax que se ejecute cada tantos segundos.
Saludos y espero que te sirva la info...