puedes usar este modulo
http://drupal.org/project/l10n_update
el cual tiene la facultad de bajar la ultima actualizacion de los idiomas tanto para modulos como para themas.
Solo lo instalas,
vas a
Administrar | Construcción del sitio | Traducir interfaz
eliges la opcion actualizar
luego
abajo le das a actualizar informacion
marca la opcion
All existing translations are kept, only new translations are added.
y le das a actualizar traducciones
luego elige el idioma por defecto en ingles y
le haces lo msmo y luego me avisas