Se mas ordenado con e codigo y vas a encontrar los problemas.
Código PHP:
$buscar = "SELECT user_id FROM l_usuarios WHERE user_id = '{$_SESSION[id]}' LIMIT 1";
$query = mysql_query($buscar) or die(mysql_error());
$result = mysql_num_rows($query);
if($result){
//UPDATE
$sql="UPDATE l_usuarios SET user_bio = '$info_bio', user_pais = '$info_pais', user_ciudad = '$info_ciudad', user_provincia = '$info_provincia', user_sexo = '$info_sexo' WHERE user_id = '{$_SESSION[id]}'";
mysql_query($sql) or die( mysql_error());
}else{
echo "no se encontro el Usuario";
}