como utilizar refresh en parte del codigo?

[ahaugas]

hola, esto para mi es muy importante ya que me gustaria hacer un sistema de mensajeria privada con autorefresco pero solo una parte del codigo y no se como empezar.

os cuento.

como la mayoria de usuarios de la red utiliza el facebook o gmail, sabeis que cuando tienes un mensaje automaticamente te avisa que tienes un nuevo mensaje sin que tu hayas refrescado la pagina.

yo tengo todo el sistema de mensajeria privada hecha, pero me falta la parte de autoaviso como gmail o facebook.

como podria hacer que te avisara automaticamente al tener nuevos mensajes?

con ajax, javascript, php autopost.....?

una ayuda porfavor
gracias