sin www a con www

[kbayin]

Hola a todos!
Me parece que tengo duplicada mi página www.somosloquehay.com, una con www y otra igual pero sin www. y creo estar teniendo problemas con google por eso. Alguien podría ayudarme a solucionar tal problema?. en mi servidor no tengo archivo htaccess y entonces se complica lo que he leido en google.
Gracias.
Nota: leí sobre un meta en el head, no se si será lo correcto:

<meta http-equiv="Refresh" content="0;url=http://www.dominio.com">

tambien en mi dominio hay una accion que se denomina, fowarding and masking, no se si servirá.