Suvir un archivo a mi web

[jalimm]

Hola soy totalmente nuevo en el mundo del webmaster y en forosdelweb.
Me hize una web para mi y mis amigos, para suvir archivos entre nosotros, pero el problema es que no se nada de esto.
(Archivos .rar)

Me gustaria saber que hacer para que se puedan subir archivos facilmente con un simple "examinar" y un "subir".

Saludos estoy alojado en 000webhost.

Serian las mejores personas del mundo si me ayudaran n.ñ