menu lateral deslizable

[silviases]

Hola a todos. Estoy buscando el código para agregar un menú deslizable en mi página. Para ser clara porque desconozco cómo se llama el tipo de menú al que me refiero les pongo el ejemplo
http://www.tripleimpacto.com.ar/noticias/index.html
No tengo muchos conocimientos de programación pero hice toda mi página, así que supongo que podré ingeniarmelas si me dan una pista.
Muchas gracias!!!!!!!!!!!!!
Silvia