Actualizacion de bases de datos

[haison]

Saludos!
Tengo una base de datos en excel donde estan los datos de todos los empleados de la empresa donde estoy como aprendiz, cada registro tiene un estado(eliminado, susendido, vigente), necesito pasar cada registro de los que estan vigentes a la base de datos de la intranet con su debido nombre de usuario y contraseña similares a las del correo electronico de la empresa, y asi mismo pasar los registros a la base de datos de la mesa de apoyo que vamos a implementar.
Mi inquietud es como puedo pasar esos datos masivamente para no tenerlos que hacer individualmente ya que necesito hacerlo lo mas pronto podible.
La base de datos en excel esta en el servidor local de la empresa y las demas estan en un web hosting.
Gracia!