Esto de responder con lo primero que se le ocurre sin leer se va a convertir en una práctica habitual?
En fin.
Hola
Adrii952,
Puedes crear un archivo solo para ese proceso, lo ejecutas y lo eliminas, pero te recomiendo hacer pruebas en otra tabla hasta que estés seguro de que el el resultado es el esperado.
Puedes hacer una consulta para tomar todas las filas de los usuarios.
Meterlos en un bucle, como al mostrar una lista.
Y dentro del bucle por cada uno, ACTUALIZAR (NO INSERT Sr.
PepeF, esto crea nuevos registros, NO ACTUALIZA como solicita) con UPDATE el campo que necesitas.
Te dejo un par de enlaces donde vienen bucles y operaciones de actualización de DB's.
Bucles y
Actualizar, en este último está en el título "UPDATE: Modificar registros"
Prueba y nos cuentas.
Saludos,