escalar contenedor a resolucion y centrar capas

[belap]

Tambien me ocurre, que la capa "frasecorta" "fraselarga" y "pie", se solapan con la capa "centro" si hago muy pequeño el navegador, necesito que llegado a una altura determinada no se haga mas pequeño, sino que salgan los scroll para que no se solapen las capas, no se si me he explicado... :S