Como hacer un cronjob cada segundo

[Fylux]

Saludos, como algunos ya sabrán estoy creando un juego de navegador. El motor lo que debe hacer es cosas como ampliar los edificios cuyo tiempo de ampliación haya pasado, actualizar la cantidad de recursos, actualizar los ataques... He preguntado en un montón de sitios y en unos me han dicho que use un cronjob cada segundo o cada 2 segundo, otros me han dicho que eso de un cronjob por segundo ni se me ocurra porque se va a cargar demasiado el servidor. Otros me han dicho que esto no es posible con PHP y hay que usar Comet.

¿Cuál es la forma correcta y eficiente de hacerlo? ¿Por qué?

Saludos y gracias de antemano.